Lo más beneficioso es adelgazarlos naturalmente, dandole tiempo a la piel para que se vaya contrayendo para no generar colgajos y manteniendo una rutina de ejercicios que tonifiquen los músculos.
Indicaciones:
* Evitar las bebidas azucaradas, las gaseosas, las bebidas alcoholicas.
* Evitar el azucar y/0 reemplazarlo por edulcorante (El mejor es Stevia, la única contra es que es mas caro que el azucar).
* Elegir café descafeinado, si se elige como infusion.
* Utilizar la mostaza como aderezo.
* RUTINA DIARIA DE EJERCICIOS FISICO: ENTRENAMIENTO
