El té verde es una infusión sumamente beneficiosa para la salud; muchos estudios científicos han demostrado que ayuda no sólo a bajar de peso sino también a bajar el colesterol y a prevenir ataques cardíacos.
El te verde es bueno para bajar de peso porque tiene polyfenoles y taninos, los cuales ayudan a quemar grasas más rápidamente y a demorar la aborción de lípidos y azúcares.
Además el te verde es rico en fenoles. Beberlo frecuentemente junto con una dieta para bajar de peso apropiada ayudan amantener bajo el nivel de colesterol y es beneficioso para la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Existe en numersos libros y sitios la famosa "dieta del te verde", la cual involucra una taza de esta infusión en las comidas principales las cuales, claro, no deben ser abundantes ni de alto contenido graso.
En términos generales, cualquier dieta puede resultar un poco más beneficiosa si se incorporan por lo menos dos tazas de té verde al día, las cuales deben tomarse luego de cada comida. De todas formas, siempre es recomendable consultar al médico.
De más está decir que el te verde no engorda. De hecho por la influencia que tiene en el metabolismo hace que se quemen más calorías, ayudando a bajar de peso.
Como tantas otras cosas de oriente, el te verde no sólo no engorda sino que es beneficiosos para bajar de peso.
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